Morangos doces e damascos secos em borracha se beneficiam da saborosa adição de iogurte grego cremoso e manteiga de amêndoa. Coberturas opcionais: coco ralado e nozes picadas. Você pode desfrutar da fruta imediatamente, usando o iogurte grego como molho, ou pode congelar a fruta para criar uma casca semelhante a morangos com cobertura de chocolate escuro.
Ingredientes
- 1 litro de morangos frescos
- 1 xícara de damascos secos sem açúcar
- 1 colher de sopa de mel
- 2 xícaras de iogurte grego 2%
- 1/3 xícara de manteiga de amêndoa cremosa sem sal aquecida no microondas
Informação nutricional
- Calorias 161
- 7,2g de gordura
- Satfat 1,46g
- Proteína 7,8g
- Fibra 3g
- Açúcares 15,5g
- Sódio 45mg
Como fazer isso
Misture o mel com o iogurte. Se não for congelar a fruta mergulhada, misture a manteiga de amêndoa no iogurte, mergulhe a fruta e coma. Se congelar, mergulhe a fruta na mistura de iogurte com mel e, em seguida, adicione outra camada mergulhando a fruta na manteiga de amêndoa quente. Adicione as coberturas e congele por 20 minutos.
