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Sal de tomate
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Sal de tomate

YieldServes 48 (tamanho da porção: 1/4 colher de chá) Este não é um sal temperado comum! Polvilhe a comida antes de servir para adicionar um sabor crocante e terroso do verão. Polvilhe o sal de tomate em ovos cozidos ou mexidos.Ingredientes Pasta de tomate sem salMaldon Flocos de sal marinhoInformações nutricionaisCalorias 1Sódio 219mgCálcio 1mgComo PrepararPasso 1 Pré-aqueça o forno a 225 ° F.

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Extrato de baunilha caseiro

HomeHomemade Vanilla ExtractEste é realmente o presente que continuará a ser oferecido. O extrato caseiro de baunilha DIY é tão fácil de fazer e menos caro em volume do que garrafas compradas em lojas. Deixe o extrato descansar por pelo menos um mês antes de usar ou presentear. O extrato pode durar indefinidamente e, quando a garrafa estiver vazia, você pode secar as vagens e adicioná-las a uma jarra de açúcar para o açúcar caseiro com baunilha.
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Cereja-Manjericão Kombuchá

YieldServes 6 (tamanho da porção: 16 onças) O sabor do chá caseiro de kombucha é uma maneira divertida de adicionar um toque especial à sua dose diária de chá saudável para os intestinos. A combinação de cereja e manjericão nesta receita não é exagerada. A curta janela de tempo de fermentação com o chá e as ervas adiciona um sabor delicado. Você pode experimentar qualquer combinação de sucos e ervas se estiver interessado em fazer outras variedades.
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Merengues Aquafaba de hortelã-pimenta

Com apenas um toque de hortelã-pimenta, esses delicados merengues doces tornam-se um deleite refrescante. Esta versão vegana do clássico francês usa aquafaba, o líquido de cozimento que sobra do grão de bico ou de outros grãos de cor clara, no lugar da clara de ovo. Não se preocupe, porém, a aquafaba não tem sabor detectável, então os hóspedes não saberão nada quando se trata de seus ingredientes vegetais.
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Waffles de batata doce com especiarias

Crocantes, mas macios, os waffles do café da manhã são difíceis de bater. Este prato sem glúten é tudo o que amamos no outono e nas refeições matinais em uma receita reconfortante. Adicionamos especiarias quentes e apenas um toque de doçura com açúcar mascavo e baunilha. Recomendamos cobrir os waffles com nozes picadas, xarope de bordo de boa qualidade e flocos de coco sem açúcar.
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Waffles de batata doce salgados

Ao provar esta receita, ninguém vai pensar duas vezes antes de comer waffles depois do café da manhã novamente. Você vai querer isso para o jantar, almoço e um lanche tarde da noite. A massa é simples - aveia, batata-doce cozida e leite de amêndoa. As raspas de laranja iluminam os waffles de batata-doce caseiros, e o cominho adiciona a nota saborosa perfeita que é versátil o suficiente para diferentes coberturas.
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Trufas de chocolate com manteiga de amêndoa

Você nunca mais terá vontade de comer manteiga de amendoim e chocolate de marca comercial com essas trufas caseiras. Feito com manteiga de amêndoa e chocolate preto derretido, você pode adicionar qualquer cobertura que desejar, como coco, nozes picadas, cacau em pó ou frutas secas. Faça um monte deles para guardar na geladeira como um lanche rápido e doce que não vai fazer você desmaiar mais tarde, graças a 8g de proteína, 5.
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Açúcar manjericão-limão

Rendimento12 (tamanho da porção: cerca de 1 colher de chá) Os sabores desses açúcares são concentrados, então você só precisa usar um pouco para dar um soco e tanto. Eles são ótimos para fechar copos de coquetel (pense nisso como uma forma de divertir mocktails em um chá de bebê também), polvilhar com aveia ou iogurte ou decorar biscoitos e pães rápidos.
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Café com leite de aveia e chocolate

Combine suas duas necessidades para começar o dia, café da manhã e cafeína, nesta receita fácil. Entre em um momento zen e concentre-se na parte mais importante da sua manhã: o café. Mime-se com um Chocolate Oatmeal Latte - que você pode saborear ou colher.Ingredientes 1/4 xícara de aveia de cozimento rápido 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa0.
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Açúcar de mirtilo

Os sabores desses açúcares são concentrados, então você só precisa usar um pouco para ter um efeito forte. Eles são ótimos para fechar copos de coquetel (pense nisso como uma forma de divertir mocktails em um chá de bebê também), polvilhar com aveia ou iogurte ou decorar biscoitos e pães rápidos. Confira o vídeo de instruções para ver como eles são feitos.
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Macarrão doce de abóbora com noz-pecã torrada

Embora transformar sua abóbora em uma guloseima possa não ser sua primeira inclinação, achamos que você deve. Essa opção simples de sobremesa com baixo teor de carboidratos é uma delícia aconchegante e saborosa, perfeita para o outono e inverno. A abóbora tem um sabor suave, portanto, com um crumble de aveia amanteigado, canela em pó, baunilha e um toque de creme, essa fruta adquire um sabor característico de sobremesa de outono, sem todas as calorias.
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Batata-doce Hasselback com Creme Chipotle

RendimentoServas 4 (tamanho da porção: 1 batata, 1 colher de sopa de creme e 1 colher de sopa de coentro) Os cortes semelhantes a acordeão dão à batata algumas bordas externas crocantes, mantendo o interior úmido e macio. Ingredientes4 (8 onças) de batata doce 1 colher de sopa de azeite 4 colher de chá de sal kosher1 / 4 xícara de creme mexicano ou creme azedo2 colheres de chá de molho de adobo (de uma lata de chiles chipotle em molho de adobo) 1/4 de coentro picado grosseiramenteInformações nutricionaisCalorias 234Gordo 6gSatfat 2gMonofat 3gPolyfat 1gProteína 4gCarboidrato de sódioColesterol 7mgCarboCrônio 5mg de sódio 1mg Colesterol 5 mgCarbo-hidrato de sódio 5mg de Colesterol 5mg de Carbonato de sódioCibergreesterol 7mgPiberogato de sódio 1mg de sódio 5mgCarbo-hidrato de sódio 5mg de sódioCibergreproteína 9mg de sódio a 400 °.
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Rosquinhas matcha com leite coalhado

Como fazerPasso 1Preaqueça o forno a 375 ° .Passo 2Para preparar donuts, pese ou coloque levemente a farinha em copos medidores secos; nivelar com uma faca. Misture a farinha, o açúcar granulado, o matcha, o fermento, o bicarbonato e o sal em uma tigela grande, mexendo com um batedor. Passo 3 Combine 1/2 xícara de leitelho, água, manteiga, 1 colher de chá de baunilha e ovo, mexendo com um batedor.
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Pão de Soda Irlandês Integral

Nós restabelecemos a beleza do grão integral deste pão histórico embalado com farinha de grão integral, farelo, germe e até aveia cortada em aço. Os grãos inteiros têm sede, então muito leitelho mantém esta massa bem saturada - não desanime pela massa úmida e pegajosa. Sirva com Manteiga de Iogurte Matcha.
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Frango Paleo Frango com Abacate Grelhado

RendimentoServas 4 (tamanho da porção: 1 metade de peito de frango, 1 metade de abacate e 2/3 xícara de mistura de cebola) Uma frigideira é tudo que você precisa para este jantar leve e brilhante. O menor pedaço de açúcar de coco ajuda as metades do abacate a carbonizar na frigideira, adicionando um sabor tostado robusto. Enquanto a receita original pedia creme de leite (foto), nós o mantivemos paleo removendo a garoa.
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Geléia De Mostarda De Pêssego

Pêssegos e mostarda geralmente não são dois ingredientes que você pensaria em combinar, mas eles criam um certo tipo de mágica nesta geléia saborosa. Frutas doces e mostarda picante são combinadas com a adição de fumaça líquida, tornando este condimento algo entre uma geléia e um molho barbecue. Perfeito para slathering em um sanduíche de porco desfiado ou dollping em uma batata cozida carregada.
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Dilly Labneh Dip

Se você está se preparando para o Dia de Ação de Graças e já está fervendo os grãos para a Caçarola de Feijão Verde Frigideira, enquanto estiver fazendo isso, reserve alguns grãos para este molho de ervas embalado com proteína. Com queijo e delicioso, os vegetais verdes equilibram todo o prato, que também serve como aperitivo ou lanche. Ingredientes6 onças de queijo labneh1 colher de chá de endro fresco picado1 colher de sopa de suco de limão1 / 4 colher de chá de sal kosher2 colheres de chá de azeite de oliva extra virgem xícara de feijão verde escaldado (para servir) 6 chips de pita de trigo integralInformações nutricionaisCalorias 314Gordura 20gSábat 9gMonofat 3.
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Coberturas para Marshmallows Assados

Que ideia divertida de uma festa? Transforme marshmallows torrados em algo muito mais delicioso, estabelecendo uma barra de cobertura para eles. É uma abordagem menos calórica do que os s'mores, que (não nos leve a mal, nós os amamos) pode ser um pouco pesado. Prepare dois molhos - sugerimos chocolate e caramelo - e muitas coberturas divertidas para “colar” no molho.
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Casca de iogurte grego

Atuando como uma tela em branco, esta casca de iogurte grego pode assumir qualquer perfil de sabor que você preferir. Escolhemos morangos, nibs de cacau, avelãs, coco ralado e cerejas secas. Faça isso com antecedência e sempre tenha em seu freezer para um lanche rápido e cheio de proteínas, um café da manhã para viagem ou uma guloseima tarde da noite.
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Abóbora bolota recheada com ervilha-de-olho-preto

Como fazerStep 1Pré-aqueça o forno a 400 ° F. Forre uma assadeira quadrada de 20 cm com papel alumínio. Coloque as metades da abóbora, com os lados cortados para cima, no prato preparado; pincele com 1 colher de sopa de óleo e polvilhe com 1/4 colher de chá de sal. Asse a 400 ° F por 25 minutos. Etapa 2Coloque o pão em um processador de alimentos; pulsar até que se formem migalhas grossas.
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Bebê holandês com morangos e pistache

A chave para o puff dramático do prato vem da fonte do forno - a sacudida de calor e vapor que a massa recebe quando é despejada em uma panela quente e colocada em um forno aberto. A manteiga doura instantaneamente quando é adicionada à frigideira, mas despejar a massa imediatamente evita que queime, e a manteiga marrom empresta nozes à massa.
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